住まい工房だより vol.37.2018.5月号

(2018.05.10)

kou

こんにちは!トピアホーム『住まい工房』の桐生です。いつも地域のみな様には大変お世話になっております。

5月はGWから始まり、こどもの日🎏・母の日🌼など何かとイベントがありますね。また、暑さと寒さが定まらない時期なので、体調を崩さないよう気を付けて過ごしたいです☀☂

さて、【母の日】みなさんは何をしますか?お母さんに、日頃の感謝を込めてプレゼントを贈ったり🎀お手伝いをしたり・・・いろいろな過ごし方があると思います。今年は何を贈ろうか・・・毎年悩みながら母の日を迎えます。そこで、《お母さんがもらって嬉しい!母の日ギフトランキング🎁をちょっとご紹介します。

1位:お花🌼(←やはり王道です) 2位:手紙✉(←感動しますね❤) 3位:『特にいらない』(←なんとなくわかります) 4位:手料理(食事)(←嬉しいですね~^^)その下に「ハンカチ」「バック」などの小物、といった感じです🎁 2位や3位を見ると、特別なプレゼントはなくてもこども達から感謝されるだけで充分、ということがわかります。ちなみに、わたしは4位の手料理がいいです😋その他にも、今は色々なプレゼントがあり、各家庭でみなさん楽しんでいるようですね♫

そんな【母の日】毎年5月の第2日曜日です🌼今年は5/13(日) 良い母の日をお過ごしください。

はな手料理

 

【今月のイベント】

5/5(土・祝)第17回春のつくしトピア祭 ~ご来場ありがとうございました!!~

hare!

毎年恒例のトピア祭、今年は昨年を上回る↑たくさんのみな様にご来場頂きイベント無事終了いたしました。心配されていたお天気も5/5は☀!!

こども達の太鼓演奏でスタートし、今年初の『トピア式流しそうめん』は本物の竹で作った本格的な流しそうめんでした。私もイベントに集中しすぎて、写真を撮れなかったのが少し残念ですが。こどもはもちろん、大人のみなさんも楽しんでいただけたのではないでしょうか♫

地域のみな様に感謝の気持ちを込めて行っているこのイベント、みなさんに楽しんでいただけるよう、また来年もスタッフ一同ご来場おまちしてます!!

 

《 ちょっと見せちゃいます!!トピア祭の裏方👀 》

トピア祭で、今年初だった『トピア式流しそうめん』

当日成功するため、本社ではリハーサル練習をしていました✨ その練習の様子です↓

そうめんリハ

この流しそうめん、本物の竹で出来ているのもすごいんですが、何がすごいかというと、途中でカーブします!!直線だけでなく、途中曲がって最後ゴールするんです。コーナーの部分はスタッフの工夫がみられました✨

流しそうめんリハ

流しまーす!!riha

ここのカーブします!!

コーナーそうめん

そうめんゴール

最後のゴールです✨✨

こんな感じで、トピア祭当日は☀こどもから大人までたくさんの方々に美味しいそうめんを食べて頂きました。大成功!!

今月のお役立ち情報

『五月病』とは・・・

環境の変化と昼夜の温暖差が激しい5~6月にみられる五月病。新しい環境の中で疲れ感じ始め、虚しい気持ち・脱力感などを伴う体と心の不調が症状としてあげられます。正式な病名でなく『適応障害』や『軽うつ』に該当する場合もあります。

≪ こんな方は要チェック!! ≫

□イライラしやすい  □睡眠時間  □食欲不振  □人と会うのが面倒くさい  □ネガティブでクヨクヨする  □服に気を遣わなくなる  □趣味が楽しくない

≪ 予防と対策 ≫

⦿完璧主義をやめる  ⦿趣味に打ち込む  ⦿体を動かしてリフレッシュ✨  ⦿規則正しい生活をする  ⦿セロトニンを含む食事を摂取する(バナナ・乳製品・大豆・まぐろ・ナッツ類・卵など)

セロトニンmaguro

【セロトニンの働き】

神経伝達物質のひとつ。落ち込んだ心を励ますと同時に、感情の爆発を抑えながら心を穏やかにする「感情物質」です。怒りや悲しみ、不安、恐怖などを覚えることは誰にでもあると思いますが、それらの感情に適度なブレーキをかけるのが『セロトニン』です。

何事も一生懸命やることは、とても素晴らしい事ですが、人間は誰でも不完全な生き物です。自分自身を苦しめず、失敗は成功の元!!と考え、深呼吸していきましょう(*’ω’*)

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